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大多數男人(男孩)都自慰，但也不是所有人都這樣，如果自慰，這很正常，如果不自慰，這也很正常，某些男人在他們還是孩子時就開始自慰，並持續終生，某些男人則在青春期才開始自慰，也有人大一點時才開始自慰，還有一些人從不自慰，大部份的男人都是單獨自
(1)活塞型:以五根手指握住陰莖，重複做活塞運動，在所有自慰方式中，活塞式最為普遍。
(2)按壓式:陰莖最敏感(3)伏壓式:身體伏臥床上，把陰莖壓在床上或枕頭上，此時腰部可以上下起伏做出性交之姿勢。
(4)混合式:就是混合前述幾種方法來進行自慰，或者依序來做，這是對於單純一種方法。
(5)廣泛型:這種方式不僅刺激陰莖部位，同時刺激可助興奮的其他部位，例如:以右手陰莖從事活塞運動，同則時以左手摩擦拉動乳頭，使它受刺激，這種方法可以說是多方的自慰型式。
(6)幫助型:這是需要使用補助器來進行的自慰方法。例如以溫水來噴撒陰莖，或者以毛巾來充當陰膣等，在美國也有人使用浴室用的圓型衛生紙軸。
但不管使用那種方法，只要不產生痛感或受傷，對健康都是不會有所影響的。要對自慰的方法作分類實在不容易，本書依下列的方式做分類，共有十五種方法，並詳細介紹各個自慰方法：
(一)、用手自慰; (二)、用腳自慰; (三)、用嘴自慰; (四)、用水自慰; (五)、用體 位自慰; (六)、用器具自慰; (七)、用植物自慰; (八)、用動物自慰; (九)、用保險套來自慰; (十)、用情趣用品自慰用; (十一)、用身理變化自慰感覺;(十二)、用心 理變化自慰感覺; (十三)、用環境變化自慰感覺; (十四)、用時間變化自慰感覺; (十五)、交叉變化靈活運用。
學習這些方法後，你會發現自慰原來可以這麼多采多姿，不再只能用雙手來
具有自己特色的自慰方法，祝福你有個美滿的性生活。
用手握住陰莖上下套弄是一般人最常用的自慰方法，有些人一輩子只用這種方法
自慰。其實光用手來自慰就有很多方式，主要分為乾打與濕打兩大部分，乾打顧
名思義就是不做潤滑的打手槍，而濕打就是使用潤滑液來幫助自慰的感覺更加滑 順，以下我們就乾打與濕打來做詳細的討論。
=>乾打分為三種：
1. 我們一般用手握住陰莖皮膚摩擦刺激陰莖裡面的神經，而達到高潮，這是大多數人所使用的方法。
2. 還有一種乾打的方式是摩擦其它的東西，例 如穿著內褲打手槍，利用龜頭與 內褲的摩擦獲得快感。
a.著一條內褲，絲質的不錯，綿質的也很好，兩種質料摩擦起來感覺都不錯。
b.手伸進褲襠內，上下抽動陰莖，使包皮與布料來回摩擦。
c.也可以抓著陰莖作畫圓的動作，使龜頭與布料做直接的摩擦而獲得快感。
3. 也可以利用靜電抹布等表面柔順的布料來摩擦陰莖，陰莖表皮的神經與布料做 全面性的摩擦，所獲得的快感也是加倍的。
a.準備一條綿質抹布（是廚房用的那種，不是擦地用的那種）、一個垃圾帶內的捲筒、一卷膠帶。
b.把綿質抹布如下圖方式裝在紙筒內，注意中空的部分要跟陰莖差不多大小，
在摩擦的時候才會適度，不會太緊不舒服，也不會太鬆沒感覺。
c.把紙筒壓在床墊下，把陰莖弄硬插入紙筒內。
d.來回的抽動，讓布料的纖維的與陰莖表皮神經摩擦，那種感覺真是銷魂蝕骨，棒透了。
=>濕打：
在套弄陰莖的同時使用潤滑液來緩和摩擦的強度，因為乾打時的刺激較強烈，所以必須放輕力道。濕打因為有潤滑液的緩和，所以可以加大手部的力量，而獲 得另一種溫潤、滑溜、飽滿、充實的刺激感，與乾打是截然不同的感覺，下面我 們來介紹濕打的手法：在使用各種濕打的方式來自慰時，必須先用潤膚乳液充分的對雙手以及陰莖做潤滑的動作。
a.使用單手握住陰莖，像平常時候上下抽動，你會發現同樣的動作乾打與濕打的感覺截然不同。
b.左手握住陰莖底部，使之不要左右晃動，右手在龜頭上方做圓週性的按摩，喔！那種感覺真是讓人受不了的爽。
c.雙手握住，中間留一個洞，讓陰莖從中間穿 過，可以雙手上下搓動，也在使用濕打來自慰時，必須用潤膚乳液充分的對雙手以及陰 莖做潤滑的作。
d.單手反手握，上下抽動，這種方式較偏重龜頭的摩擦，感覺也不錯。可以不用動手, 只用腰部前後挺進
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要對自慰的方法作分類實在不容易，本書依下列的方式做分類，共有十五種方法，並詳細介紹各個自慰方法：
(一)、用手自慰; (二)、用腳自慰; (三)、用嘴自慰; (四)、用水自慰; (五)、用體 位自慰; (六)、用器具自慰; (七)、用植物自慰; (八)、用動物自慰; (九)、用保險套來自慰; (十)、用情趣用品自慰用; (十一)、用身理變化自慰感覺;(十二)、用心 理變化自慰感覺; (十三)、用環境變化自慰感覺; (十四)、用時間變化自慰感覺; (十五)、交叉變化靈活運用。
學習這些方法後，你會發現自慰原來可以這麼多采多姿，不再只能用雙手來
具有自己特色的自慰方法，祝福你有個美滿的性生活。
用手握住陰莖上下套弄是一般人最常用的自慰方法，有些人一輩子只用這種方法
自慰。其實光用手來自慰就有很多方式，主要分為乾打與濕打兩大部分，乾打顧
名思義就是不做潤滑的打手槍，而濕打就是使用潤滑液來幫助自慰的感覺更加滑 順，以下我們就乾打與濕打來做詳細的討論。
=>乾打分為三種：
1. 我們一般用手握住陰莖皮膚摩擦刺激陰莖裡面的神經，而達到高潮，這是大多數人所使用的方法。
2. 還有一種乾打的方式是摩擦其它的東西，例 如穿著內褲打手槍，利用龜頭與 內褲的摩擦獲得快感。
a.著一條內褲，絲質的不錯，綿質的也很好，兩種質料摩擦起來感覺都不錯。
b.手伸進褲襠內，上下抽動陰莖，使包皮與布料來回摩擦。
c.也可以抓著陰莖作畫圓的動作，使龜頭與布料做直接的摩擦而獲得快感。
3. 也可以利用靜電抹布等表面柔順的布料來摩擦陰莖，陰莖表皮的神經與布料做 全面性的摩擦，所獲得的快感也是加倍的。
a.準備一條綿質抹布（是廚房用的那種，不是擦地用的那種）、一個垃圾帶內的捲筒、一卷膠帶。
b.把綿質抹布如下圖方式裝在紙筒內，注意中空的部分要跟陰莖差不多大小，
在摩擦的時候才會適度，不會太緊不舒服，也不會太鬆沒感覺。
c.把紙筒壓在床墊下，把陰莖弄硬插入紙筒內。
d.來回的抽動，讓布料的纖維的與陰莖表皮神經摩擦，那種感覺真是銷魂蝕骨，棒透了。
=>濕打：
在套弄陰莖的同時使用潤滑液來緩和摩擦的強度，因為乾打時的刺激較強烈，所以必須放輕力道。濕打因為有潤滑液的緩和，所以可以加大手部的力量，而獲 得另一種溫潤、滑溜、飽滿、充實的刺激感，與乾打是截然不同的感覺，下面我 們來介紹濕打的手法：在使用各種濕打的方式來自慰時，必須先用潤膚乳液充分的對雙手以及陰莖做潤滑的動作。
a.使用單手握住陰莖，像平常時候上下抽動，你會發現同樣的動作乾打與濕打的感覺截然不同。
b.左手握住陰莖底部，使之不要左右晃動，右手在龜頭上方做圓週性的按摩，喔！那種感覺真是讓人受不了的爽。
c.雙手握住，中間留一個洞，讓陰莖從中間穿 過，可以雙手上下搓動，也在使用濕打來自慰時，必須用潤膚乳液充分的對雙手以及陰 莖做潤滑的作。
d.單手反手握，上下抽動，這種方式較偏重龜頭的摩擦，感覺也不錯。可以不用動手, 只用腰部前後挺進
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