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版大：
您的情況對女生來說都有同樣的問題，
確實這樣的事對女方來說多都難以啟齒，
您有提到因為害羞矜持本性關係，
加上您自身有一些個別因素讓您產生心理負擔，
這很難讓人從旁協助您，
您自身上還須努力走出才行，
看了許多版友珍貴建議，
他們也確實提供很實質建議，
但都還因您內斂個性上，
對他們的建議都一一反駁了，
這邊還是建議您，
放開點，
試著去試試這些方法，
必定會有效果，
要是停滯不前，
現況也難有改善。
既然那樣難以啟口表示，
我會建議您用暗示的方式，
可以有小小挑逗外，
也可以主動表示您渴望的態度。
比方說雙方先說好，
想要時可以說密語，
「車子要保養了唷！」...男人常把女人當車子。
「消防要安檢了沒！」...不然要火燒房子了。
「今天想吃消夜。」...消夜可以吃炒飯嗎？還是一起來炒比較好？
...等，
透過密語可以表達平常不敢表達的話，
也可以讓對方清楚您的需求，
還能於利用密語的溝通，
讓雙方事先身心都彼此準備好。
其次的備用方案，
是透過明顯的肢體語言，
如果您真的連口都不敢開，
也可以雙方先說好，
比方說用食指觸碰右耳墜，
就是想要的意思，
或用食指觸碰右嘴角，
還是說在他面前攤開左掌，
用右手按摩左手小指，
...多不勝數，
要訣在於雙方先協調好，
打暗號只有您倆雙方知道，
密語也亦是如此。
不敢說呀，
怎麼溝通？
寫張紙條給他，
我幫您擬好稿，
直接向他說「以後要的時後，我會說XXXXXX.....」
或是「以後要的時後，我會做XXX的手語(或動作)....」
這樣可以改善您難以啟齒的問題。
至於調情上，
既然您又不敢說，
何不「做做看」？
幫他口交時，
未必就真的專心對付他那「昂首的驕傲」，
可以試試去舔舔他的腹部，(接近陰部的位置，不是真的要妳去親他肚子)
大腿、乳頭，
當他愛撫您時，
也可以鼓勵他或告訴他，
「這樣做很好」、「這樣做很舒服」。
另一個較不會建議您的方式，
就是幫他口交時，
兩手握住他的臀部，
含深一點，
不建議是因為我不知道您可以放多深，
再者是這樣做女生很容易因頂到喉部而會有反胃感，
太激烈的話攪不好還會疼痛。
耳際、耳垂對多數人都是相當好用的方式，
您要挑情的話，
可以於接吻時，
順勢帶上去，
吐氣，親舔，
除了挑情，
也有性暗示效果。
至於性愛上兩人時間點無法同步問題，
這很難解決，
畢竟他想要時您也未必想要，
最消極的解決方式，
就是您要保持在敏感時刻，
如同我本身情況來說，
前女友是較冷感的人，
於性愛上不講究，
有需求但不高，
還需誘發，
我的做法是慢慢開發她的敏感帶，
結果我後悔了，
她後來像爆發一樣索求，
最誇張是我在上班時還打電話來，
要我休息時間趕回去給她。
我的開發到後來，
她被我一碰到就會熱。(只對我)
但我所謂這方法消極是因為只能靠您自己，
基本上您的男友應該也很難要求他來開發您，
所以只能您自己保持在敏感時刻。
方法上可以多去涉獵一些言情小說，
或是看一些您較喜歡的A片，
於突然的造愛當中，
讓自己去回想這些情節，
讓自己更進入狀況。
再不然就請人來訓練您了，
但這個叫偷吃...
您的男友於性愛上似乎是比較拿權的人，
所以挑情的部份您自己要多下功夫，
重點是要能放的開，
雖然您說您沒救了，
但放不放的開真的還沒人能幫您，
您自己自身要想辦法走出來。
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